Mit der „naturmeditation“ an meiner Seite, leite ich die Gesundheitswoche „ganzheitliches Wohlbefinden“

In dieser Retreat-Woche erlernst du die Grundlagen der Fussreflexzonenmassage und geniesst die ausgleichende Kraft der Meditation. 

Abgerundet wird das Programm durch die Verarbeitung von Heilpflanzen zu Wellnessprodukten und Bewegung in der Natur. Diese ganzheitlichen Ansätze und Techniken können nachhaltig und ohne grossen Zeitaufwand in deinen Alltag integriert werden. 

In dieser Woche erfährst du:

• Wie du mit Hilfe der Fussreflexzonenmassage gezielt Alltagsbeschwerden entgegenwirken kannst
• Die wohltuende Entspannung der Meditation
• Wie du aus Pflanzen Pflegeprodukte herstellen kannst
• Wie die frische Bergluft dich befreit und durchatmen lässt